2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1467 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 129.73g.
朝食: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Макароны Отварные. 夕食: Напитки из Черноголовки Байкал, Тушеные Овощи, Индолина Эскалоп из Мяса Индейки . 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Бодрая Корова Мороженое Степ. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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