2022年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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427 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 38.42g.
朝食: Пиканта Сироп Шиповника, Фруто Няня Пюре из Груш, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Окское Яичный Белок. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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