2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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1083 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 89.30g.
朝食: Ritter Sport Карамельный Мусс, Дымов Ветчина с Окороком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Кукурузный Особый. 昼食: Булгар с курицей. 夕食: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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