2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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689 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 27.65g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: Мёд, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Уральский Хлеб Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шоколадный Торт, Чебаркульское Молоко Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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