2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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899 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 65.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Fantelle Торт Прага. 昼食: Чай, Хлеб Черный, Карусель Студень из Говядины, Виктория Шейка Свиная. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Чай, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Варенье из Смородины, Творог 5%. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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