2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
|
1381 kcal
|
脂質: 44.83g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: Feel The Cheese Classic, Яйцо Куриное, METRO Chef Горгонзола, Своя Линия Форель Слабосолена, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Хлеб Скандинавский. 昼食: Trata Тунец в Рассоле, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). 夕食: Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриная Печень, Красный Лук. 軽食/その他: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, АТБ Ківі, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|