2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1550 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 52.85g | 炭水化物: 185.89g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Brombeeren, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. 昼食: Äpfel, Eismann Feine Kürbissuppe. 夕食: Prosecco, Vegetarischer Döner. 軽食/その他: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Lidl Protein Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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