2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
|
1945 kcal
|
脂質: 88.35g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 220.10g.
朝食: Halls Леденцы, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сыробогатов Сыр Мааздам, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Dr. Korner Хлебцы Сырные. 昼食: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Быстроном Чебурек с Мясом. 夕食: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Васаби, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Дикси Виноград Кишмиш, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета, Зеленоградское Ряженка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|