2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
|
910 kcal
|
脂質: 25.99g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 48.84g.
朝食: 🫓 осяноблин с сыром. 昼食: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. 夕食: Martini Шампанское Брют, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein 4Uze Cookies . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|