2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1207 kcal
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脂質: 84.45g | たんぱく質: 97.02g | 炭水化物: 12.53g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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