2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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2000 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 309.92g.
朝食: Шоколад, Чай, Сахар, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб, Макароны с Маслом. 昼食: Красное Яблоко, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Мандарины. 夕食: Банан, Хот-Дог, Красная Цена Кола. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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