2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
1308 kcal
|
脂質: 46.79g | たんぱく質: 117.11g | 炭水化物: 108.84g.
朝食: Favorite Фруктоза, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. 昼食: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару, Судак, Молочно-кофейный десерт. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|