2014年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 19日:
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773 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 39.54g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Pâte à Cookie aux Pépites de Chocolat, Alvalle Soupe Froide Carotte, Gervais Carré Frais, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique, Coraya Les Grands Coraya. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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