2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1718 kcal
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脂質: 83.26g | たんぱく質: 111.28g | 炭水化物: 143.01g.
朝食: Свинина, Творог 5%. 昼食: Майонез, Кабачки Жареные, Свинина. 夕食: Мягкая Белая Булка, Мёд, Свинина, Мираторг Эскалоп из Свинины, Лотос Рис с Овощами по-Мексикански. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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