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Start ab heute Abend
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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2349 kcal
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脂質: 134.60g | たんぱく質: 156.52g | 炭水化物: 124.73g.
朝食: K-Classic Delikatess Bierschinken, K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Wiesbauer Spare Ribs, Koffeinfreier Kaffee. 夕食: Heidegrund Zwiebelmettwurst, K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, K-Classic Delikatess Bierschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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