2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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425 kcal
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脂質: 9.16g | たんぱく質: 15.91g | 炭水化物: 72.67g.
昼食: Красное Яблоко, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Макароны Отварные. 夕食: Евроопт Яблоко Принц, Куриный Суп. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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