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64,6
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64.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 19日:
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1089 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 37.29g | 炭水化物: 144.37g.
朝食: Beyaz Ekmek, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tarhana Çorbası. 夕食: Çoban Salatası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 軽食/その他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Biskuvi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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