2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1605 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 152.49g.
朝食: Beef Jerky , Almonds , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 昼食: Baked Breaded or Battered Cod, Activia Vanilla Yogurt. 夕食: Chili Con Carne with Beans. 軽食/その他: Imperial Snacking Imperial Popcorn, Grapes, No Name Chick Peas, Lindt Excellence 70% Cacao, Unico Chick Peas, Grapes, Hershey's Chipits. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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