2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1387 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 131.63g.
朝食: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Organic Valley Organic Half & Half, Great Value Half & Half. 昼食: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, IHOP Fried Eggs. 夕食: Fajita with Chicken and Vegetables. 軽食/その他: Apples , Low Karb Keto Nut Granola. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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