|
Процесс прекрасен, как и результат.
Привыкла кушать до 1700 кк , вполне мне хватает!
Любимый десерт сейчас, это арбуз.
Легкость в теле сильно ощущается!
Влезла (причём легко) в джинсы, которые не имели шансов застегнуться на мне ).
В зеркало смотрю и кажется, что ничего не изменилось… Хорошо, что кажется и одежда нам показывает результаты во всей красе 💥
|
83 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
1362 kcal
|
脂質: 24.44g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 213.52g.
夕食: Ермолино Вареники с Вишней , IL Патио Греческий Салат, SPAR Арбуз, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|