|
Вчерашний др племянника показал мне сегодня 81.7кг, что крайне сомнительно, потому как я ночью пила воду несколько раз как и утром, обычно, это даёт мне +))
Так что расстраиваться не буду😝
Сегодня едем в зоопарк, нашагивать шаги и развлекать племяшку-крестника 🤡
|
81.7 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
1392 kcal
|
脂質: 51.61g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 172.39g.
朝食: Шоколадный Торт. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Сарафаново Сметана 10% , Котлеты из Куриной Грудки, Лента Морковь по-Корейски . 夕食: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кефир 1%. 軽食/その他: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|