2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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744 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 72.85g.
朝食: Nescafe Turbo 3 в 1, Schogetten Молочный Шоколад, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Country Life Кокосовый Сироп, Машенька Йогурт Десертный Овсяное Печенье, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Салтовский Хлеб Дарницкий, Сильпо Лосось Слабосоленый. 昼食: Schogetten Alpine Milk Chocolate, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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