2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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752 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 222.00g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. 昼食: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Чай, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Твой Дом Студень из Говядины. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог 5,5%, Едок Баранка Сдобная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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