2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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703 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 37.39g.
朝食: Rama Original Margarine, Toasted White Bread . 昼食: Albany Brown Bread, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . 夕食: White Rice, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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