2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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567 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 36.27g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы , Люди Любят Хлеб Гречишный, Вода. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Вода. 軽食/その他: Coffee Machine Латте, Etlon Эспрессо, Etlon Эспрессо, Вода. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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