2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
1452 kcal
|
脂質: 59.61g | たんぱく質: 120.08g | 炭水化物: 115.31g.
朝食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Эконива Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мясновъ Печень Говяжья . 昼食: Мясновъ Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яйцо Отборное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Рисовая Мука. 夕食: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр Плавленный Колбасный Копченый. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|