2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
996 kcal
|
脂質: 37.43g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 129.36g.
朝食: Banane, Géramont Cremig Leicht 16%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Marmelade, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. 昼食: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Avocado, Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Tomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|