2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1760 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 98.19g | 炭水化物: 231.11g.
朝食: Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . 昼食: Petto di Pollo, Spinaci, Il Viaggiator Goloso Gnocchi alla Zucca. 夕食: Uovo, Delizie del Sole Cous Cous. 軽食/その他: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Prozis Krispees Trigons Black Rice, Le Naturelle Albume d'uovo, Farina di Cocco, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Prozis Burro di Mandorle, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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