2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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859 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 19.67g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Медовые. 昼食: Кокосовое Печенье, Груша, Кабачковая Икра, Колбаса Домашняя, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. 夕食: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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