2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
1985 kcal
|
脂質: 98.00g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 224.16g.
朝食: Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Фруто Няня Фрукты и Злаки Яблоко, Персик + Мультизлак, Дары Природы Фундук , Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Авокадо Авокадо. 昼食: Picnic Picnic, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|