2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.8 kg
これまでの減量分: 59.2 kg.
残り: 80.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1398 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Extra Virgin Olive Oil, Fruit Salad, Muesli. 昼食: Chicken Meat (Roasted) . 夕食: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Avocados , Date, Woolworths White Flour Wraps. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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