2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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340 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 14.72g | 炭水化物: 39.81g.
朝食: Нескафе Кофе, Макароны, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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