2022年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
2034 kcal
|
脂質: 105.72g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 206.37g.
朝食: Желе, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Кленовый Сироп, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Апельсин. 昼食: банан Мини, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Торт, Помидоры, Голубцы, Сухие Семена Чиа, Огурец (без Кожуры), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Шашлык Куриный, Оливковое Масло, Желе. 夕食: Яблоко, Арахис, Fresh Box Орех Кешью Жареный, Polezzno Ягоды Годжи, Тыквенные Семечки, Миндаль, Сырники. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|