2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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471 kcal
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脂質: 11.44g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 61.62g.
昼食: Global Village Имбирь Маринованный, Prosto Гречка. 夕食: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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