2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1385 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 183.90g.
朝食: Huevo Duro, Papaya. 昼食: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Sandwich, Atún de Aleta Azul. 夕食: Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Lala Leche Deslactosada. 軽食/その他: Quaker Galletas de Avena con Granola, Bimbo Bran Frut Piña (58g), Manzana. もっと...
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