2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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2337 kcal
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脂質: 95.66g | たんぱく質: 219.53g | 炭水化物: 144.69g.
朝食: SAN Изолят Протеина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка. 夕食: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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