2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
3230 kcal
|
脂質: 70.62g | たんぱく質: 225.10g | 炭水化物: 414.65g.
朝食: Горбуша Соленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. 昼食: ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Тефтели из курицы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Сырники вкусвилл, Сырники с грибами, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Sveza Брынза Нежная, Авокадо Авокадо, Зефирюшки Воздушный Зефир, ВкусВилл Зефир Ванильный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|