2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
1473 kcal
|
脂質: 74.99g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 116.56g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Бургер Кинг Карамельный Латте, Бургер Кинг Гранд Чиз. 夕食: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Coffee Like Флет Уайт. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|