2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
2267 kcal
|
脂質: 68.55g | たんぱく質: 141.87g | 炭水化物: 266.55g.
朝食: ארומה אייס קפה דייט, Ряжанка Сваля, Милена Вареники С Творогом. 昼食: Mango, Avocado, Onions, Cucumber, גבינות מהמעדניה בולגרית מעודנת 5%, Lettuce, Carrots. 夕食: שטראוס סימפוניה בצל מקורמל, Куриные вафли 9.10.2023. 軽食/その他: Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, מחלבות גד Рикотта 5%, יטבתה רוטב שמנת בטעם קרמל מלוח, Тнува Молоко 3%, יטבתה רוטב שמנת עם גרגירי וניל, שטראוס מעדן חלב בטעם וניל. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|