2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1047 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 94.95g.
朝食: Магнит Банан, Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Кнели Куриные, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Салат Витаминный. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сырники 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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