2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
1097 kcal
|
脂質: 44.65g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 134.05g.
朝食: Капучино, Рахат Шоколад Казахстанский, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Яичница, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Базар Хлеб Бородинский. 昼食: Пятерочка Виноград Тайфи, Яблоко Желтое, Картошка Печеная, Котлеты из Говядины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|