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Bismillah konsisten
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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511 kcal
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脂質: 19.92g | たんぱく質: 23.55g | 炭水化物: 63.37g.
朝食: Pepaya, Chia Seed, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Bakso Ayam, Tahu Bakso. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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