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Day 1
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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796 kcal
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脂質: 21.88g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 113.90g.
朝食: Skippy Chunky Peanut Butter, Yamazaki My Roti Gandum. 昼食: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. もっと...
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