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Day 1
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1025 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 143.53g.
朝食: Jeruk, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Kelapa Kering, Putih Telur Matang, Kering Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. 軽食/その他: Pepaya, Kopi Kenangan Mantancino. もっと...
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