2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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934 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 114.70g.
朝食: Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Картофельный Суп, Петелинка Куриная Голень Вареная. 軽食/その他: Зеленый Чай, Морковь, Polza Греческий Йогурт. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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