2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
1606 kcal
|
脂質: 107.98g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 28.49g.
朝食: Zero Сироп Ванильный Низкокалорийный, ВкусВилл Сливки 10%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. 昼食: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Snaq Fabriq Coco White Choco, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Сироп Ванильный Низкокалорийный, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог 9%. 夕食: Лента Авокадо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco White Choco. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|