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Um passo por vez. Recuar nem para pegar impulso.
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114 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1550 kcal
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脂質: 101.89g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Ovo Mexido, Vitamina de Mamão. 夕食: Morangos, Maçã, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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