2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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875 kcal
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脂質: 37.55g | たんぱく質: 63.84g | 炭水化物: 73.92g.
朝食: Мандарины, Barilla Соус Песто Дженовезе, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Магнит Помидоры Черри, SPAR Соус Песто Геновезе, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Яичная Лапша (Приготовленная). 夕食: Сваля Творог 9%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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