2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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956 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 97.49g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Crackers. 昼食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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