2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1566 kcal
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脂質: 78.84g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 132.93g.
朝食: Кофе Латте, Тыквенный Кекс, Organic Milk Сливочное Масло, Гречневый Хлеб (Безрешная NICHE) Хлеб, Золота Коза Сыр Козий с Травами , Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Картошка Тушеная, Персик Персик, АТБ Киви Голд, Куриная Отбивная. 夕食: Abbot Kinney's Кокосовый Йогурт, Голубика, Малина, Goodwine Котлеты из Кроля. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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